MENY
Denna vecka har det varit en helt del annat på kvällarna, Finska i tisdags, AW med jobbet i torsdags och i fredags styrde vi med att handla inför lördagens bjudning. Känner mig ändå ganska nöjd med veckans träning. Jag blev dessutom glad över att läsa en artikel i Life magazine som handlade om att HIT - High Intense Training är väldigt bra under så korta perioder som 3 minuter. Vilket i princip är det som jag gör på lördagarnas pass, Funktionell träning HIT.
#16 Bodybalance 60min
#17 Funktionell träning (HIT) 60min
#18 Promenad 60min
#19 Promenad 1h 15min
0